SCHOOLカルチャースクール
パワーヒップネス
スタジオ初！「ヒップ」に特化したスタジオプログラム
お尻を鍛えることは女性、男性、年齢に関係なく効果的です。ヒップ専用バンドを使用することで、難易度を調整しながらそれぞれの体力に合わせたトレーニングが可能です。姿勢の改善、腰痛・怪我の防止、パフォーマンス向上に。
【担当インストラクター】宮内
パワーヒップネスのメリット
- 姿勢がよくなる
- 腰痛やケガの予防
- ストレングス、パワーが向上し、パフォーマンスが上がる
- 見た目がよくなる
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開講スケジュール
| コース | 開始時間 | 所要時間 |
|---|---|---|
| 火曜日 | 14：15～ | 45分 |
| 日曜日 | 14：00～ |
45分 |
料金
| 1回 |
2,200円（税込） ※アトラス会員は別途料金（550円（税込）） |
|---|
