フィットネス

フィットネス | FITNESS & HOTSPRING

カルチャースクール

スタジオレッスン

入会金無料!踊ったり、身体を伸ばしたり、
健康づくり、仲間づくりの場を豊富に揃えています!

アトラスでは、気軽に始められるスタジオレッスンを開講しています。趣味として楽しむことはもちろん、真剣に取り組んだり、シェイプアップを目標にしたり、人とコミュニケーションをとりながら健康づくりが楽しめます。

ワンコイン「500円」体験会実施中!

※講座後はアトラス内トレーニングジム、プール、温浴施設1時間付き!

料金

入会金 無料
月会費 6,480円【4回】

今から始めるスタジオレッスン!

講座 内容 開始日時
フラダンス

カフラオハワイ

ハワイ伝統のダンスを中心にゆっくりとした動きで全身を使い踊ります。

火曜日
12:45~
気功

森川文恵先生

県内屈指の講師が指導。誰もが持つ「気」を強化し、自然治癒力を高めます。

木曜日
14:15~
ヨーガ

佐久間恵子先生

初心者でもわかりやすく指導。呼吸を意識しながら、全身をストレッチします。

火曜日
20:00~
ヒップホップEX

松崎輝美先生

ヒップホップの基本的なリズム・動作からダンサー体型を目指しましょう!!

月曜日
11:30~
太極拳

野村美重子先生

武術の動作を全身でゆっくりと行いながら、新陳代謝を高めます。

月曜日
11:45~
ルーシーダットン

佐久間恵子先生

マッサージ師達がセルフケアとして古くから行っているもので、初心者でも手軽に行えます。

木曜日
19:15~
フラダンス

エリースタジオ

ハワイ伝統のダンスを中心にゆっくりとした動きで全身を使い踊ります。

木曜日
20:15~
ヨーガ

小林正子先生

初心者でもわかりやすく指導。呼吸を意識しながら、全身をストレッチします。

月曜日
10:30~
ミズノアクア

君島恵子先生

アクアミットという道具を使い、水の抵抗を感じながらリズミカルに行う全身運動。

金曜日
11:15~
スマホ向け表示